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41给碗饭你们直接吃得了

作者:暴吃不肥

“什么!?鸡胸肉做成奶昔?”


张沅英瞪大了眼睛,后怕的拍着自己的胸口,“还好还好,我逃离了修罗场……”


前面买菜的时候,要不是因为发现了这个南瓜,仲国哥还真的准备买一堆鸡胸肉来着。


那玩意既便宜,重量又足。


他还说什么制作组的家伙们天天运动量那么大,需要多补充一些优质蛋白才行之类的话。


幸好没有听他的,不然晚饭……


想到面前摆了一长溜的白煮鸡胸肉她就浑身直打哆嗦。


每一个女团成员看到这玩意都怕,跑都来不及。


在公司里身材管理就够够的了,好不容易拍个美食特辑,千万千万不能再看见鸡胸肉了!


“呀!你们这些人根本就不明白鸡胸肉的含金量!”


“仲国啊,等你死了以后,会有几十万只没有胸的鸡鬼魂追着你跑的!”


“吃牛肉猪肉它不香吗?自己就是烤肉店老板,吃什么鸡胸肉啊……”


“别说了,仲国哥一个月都不一定会去店里一次。”


“莫?!这个问题我前几天不是才刚解释过!!”


“噗嗤……他们好搞笑哦~”


张沅英悄悄扯了一下白夜的袖口,“欧巴,我不怎么会烧饭,晚上就靠你指挥啦!”


“行,有我在,没人能赢!”


“嗯嗯!!”


“对了欧巴,我今天获得的提示……”


“啊?我的提示是大的不一定好,合起来大的小的和好看的都不能选,真狗啊这个PD!”


“对啊,他好坏!”


二人对视一眼,见彼此都捂着领口的麦克跟做贼似的,笑的格外开心。


“好了各位,下面是午饭环节,请白夜xi从前三名队伍的食材中选择合适的进行制作,只需要你们6人份就行,其余人自己动手吧~”


“呀!光珠啊!我们终于可以吃饭了!!”


哈哈激动的紧紧握着他的手,二人欢快地在场中转着圈。


“哈哈哈~哈哈哈哈~吃饭吃饭~”


张沅英也用期待的目光看着白夜,不知道这个神奇的欧巴又能变出什么好吃的料理来。


白夜走到他们两人的篮子旁看了一眼,“呀你们两个,白萝卜,大蒜,泡菜,泡萝卜,干脆给碗饭你们直接吃吧好吗?”


这俩人还真是投机取巧的典型代表,专挑又便宜又重的东西买,大蒜还是一整袋包好的,足足有十几个。


“诶~我们相信你!”


“白夜最高!!”


他都要无语了,这都是些什么材料组合啊。


两个大白萝卜,一袋大蒜,一个够几十个人吃的南瓜,一块冻豆腐,一大块牛肉,一个生木瓜,还有俩泡菜。


要不是他买了点还算正常的食材,这一顿真的堪忧。


想要做纯大夏餐看来是不可能了,只能现场发挥搞点融合料理。


制作组又搬出来了早上剩下的那些调料供大家使用。


乘着其他几组还没想好要做些什么料理时,白夜眼疾手快,直接将最后几个鸡蛋和一小袋淀粉放到自己面前。


这是为数不多仅剩的非调料食材。


这一顿也没有米饭提供,看来是得用南瓜当主食垫肚子了。


闭上眼,在脑海中稍微构思了一会儿,很快就浮现出几个适合在这种情况下制作的菜肴。


“先彬啊,能麻烦你帮忙把那个小一点的白萝卜擦成丝吗?”


“乃!好的!”


这边,他直接高举永灵刀,用力朝着那个大南瓜狠狠劈下。


“嚓!嚓!”


两刀下去,南瓜直接一破两半。


又砍了几刀,分成几个小瓣,将其中一瓣拿到案板上削皮,切成手指粗的南瓜条。


在小盆中打入一个鸡蛋,小半包淀粉,盐和胡椒,以及适量的清水和成糊状,将南瓜条全部加进去裹匀。


另取一瓣南瓜切成薄薄的方片,和整整一头的蒜片一起放在旁边备用。


半块牛肉切成丝,腌制备用。


剩下半块直接丢进水里煮熟,让闲着的沅英拿到一旁给撕成牛肉丝。


对于能够帮上忙,沅英还是很高兴的,正好还可以学习一下如何做菜。


早上剩下的半锅油已经冒烟,白夜将裹好浆的南瓜条一根根丢进去炸制。


在等待的时候,另起一锅,从油锅里舀来半勺热油,下入牛肉丝快速滑熟。



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