白牧对于被换下场，没有丝毫的怨言。
毕竟，他是真的踢不了了。
伤病光环的存在，让他频繁的受伤，虽然因为面板的缘故他不会留下任何后遗症。
但是，人年纪大了，身体机能的下滑，是实实在在的。
更何况这场比赛，强度其实很大。
双方都是大开大合的踢法。
白牧到了替补席。
队医还来继续更仔细的检查，生怕白牧又是肌肉拉伤等等原因。
白牧的到来，可以说给了队医们巨大的压力。
如果白牧的表现一般也就算了。
可是现在几场比赛，都依靠白牧的进球，才获得了积分。
他们的压力就大起来了！
他们得保证白牧的健康状态。
场上依旧是双方攻势如潮。
不过均无建树。
最终，当主裁判吹响全场比赛结束的时候。
诺维奇在主场1-1战平了布莱克本流浪者。
这是双方都能接受的结果。
球迷们也看得非常激动，毕竟比赛的过程还是非常刺激的。
就是一些球迷在担心白牧的情况。
害怕白牧是受伤了。
在赛后的采访中，尼尔就被问到白牧的情况。
他否认了白牧受伤。
“没有，白牧只是抽筋了，他毕竟已经三十五岁了，这场比赛他有太多次的冲刺跑了。
他是球队不可或缺的一部分，今晚他的进球很棒！”
而白牧自己则是在回家的路上，决定要定制一个体能训练计划。
这不是他心血来潮。
而是他仔细思索后的结果，他现在需要体能，并且后面的自由属性肯定也是体能优先。
所以他一方面需要训练习惯高强度的比赛，另一方面也是为了掩人耳目。
“体能训练计划？
亲爱的，你没有开玩笑吧？你现在已经三十五岁了，或许我们不用这么拼命？”
克莱尔晚上知道后，有些不敢相信，更多的是担心。
白牧过往也有很多次，在训练中受伤的经历。
不过对于白牧的决定，克莱尔也不会反对什么。
“好吧，我明天就会联系热苏斯-佩雷斯，看看他有没有什么值得推荐的人选，帮助你完成这个训练。”
“好，休息吧。”
“你手干嘛？你不会锻炼体能就是为了...啊...”
第二天一早。
白牧看到了自己的属性结算。
这次只有八点属性了。
其中五点是自由属性，还有三点是速度属性。
他想也没想，直接将五点自由属性丢到了体能上面。
他看了眼自己的整体属性。
【体能：50
速度：43
射门：85
传球：30
盘带：50
防守：25
力量：53】
无奈的摇摇头，除了射门之外，其他的真的很难看。
当天。
白牧在球队内训练结束之后。
一个男人找到了他。
塞尔吉-佩雷斯。
这是热苏斯-佩雷斯的弟弟，因为热苏斯自己现在是跟着阿根廷教练波切蒂诺工作，并没有时间来做白牧的专职体能教练。
所以就让自己正好最近待业的亲弟弟来了。
热苏斯在体能训练方面，在业内非常有名气，而他的弟弟也得到了他的几分真传。
两人简单的沟通一番后，塞尔吉欣然接受了这份工作。
随后。
白牧找到了尼尔，跟他说了自己请了私人体能教练的事情。
尼尔当然很高兴白牧会进行体能训练计划。
虽然这是球队日常训练的一部分。
但球队的体能教练要负责很多球员，难免力有所不及。
同时，尼尔也希望白牧的体能能够恢复一些。
至少能踢个半场，他才敢放心的用白牧。
现在白牧只有二十分钟的体能，实在是有些难办。
塞尔吉当天就开始了工作。
第一件事，自然是全面的测试白牧的身体状态，随后针对性的进行定制训练计划。
晚上。
塞尔吉就将一份训练计划，发到了白牧的邮箱。
其中以日、周、月做了一个递进式的训练计划，目前仅仅只有两个月。
后续还会继续增强训练。
白牧看了看，觉得确实不错，很多地方非常的专业。
第二天白牧就开始了在球队训练完，又继续加练的节奏。
很累。
当天训练完，白牧躺倒在了草坪上。
塞尔吉在一边说道：“刚开始难免会有些不适应，但是我保证，一周以后，你就不会这么觉得了。”
事实上。
在增益提升buff的作用下，白牧仅仅第三次训练，就已经适应了当天的训练强度！
让塞尔吉非常惊讶！
“偶买噶，我觉得我今晚要加班了，你的身体比我想象之中适应得更快。”
塞尔吉的话没有乱说。
因为白牧发现了一个令人惊讶的事情。
那就是属性增长了！
原本加点后的体能是50。
可是三天的训练下来之后，体能属性变成了52。
虽然仅仅只提升了两点！
但是让白牧重新认识到了面板的作用！
不仅仅是可以通过比赛获得自由属性点去加点，还可以通过自己的日常训练，来增加属性！
这是一个重大发现！
他看向了塞尔吉，认真的说道：“塞尔吉，或许我觉得我还需要一份力量训练计划。”
塞尔吉一愣。
啊？
都这个强度了，还要增加吗？！
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