给手机定了闹钟,第二天早上五点半便醒了过来。
一醒来,他就在床上做舒缓动作。
接着哈着白气,用冷水洗脸刷牙后,喝杯温水活络全身。
因为起来早的缘故,身体那股本能并未激发。
可他一切准备就绪,立刻出了门,做了拉伸后开始空腹有氧跑。
跑完,也算热了身。
稍微恢复些,便跑到平日里梦游的树前,一如既往地练拳。
就和先前一样。
只是这一次,他是认真且主动地在练,也做好了准备。
一番大冬天的挥汗如雨后,才回到家,吃早饭,静坐,睡觉。
回笼觉差不多睡到中午前,再起床,提起毛笔进行画符。
活人讲阳气,活鬼讲阴气。
提升阳气最好的办法还是锻炼。
先前都是“梦游”,这次他要态度端正地开始练。
只是这人的记忆中,明确说了,锻炼想要出成果,唯一正确的办法,就是正确的锻炼,正确的伙食,正确的伤药。
伤药,他没有,所以锻炼只是增加强度的健身。
伙食……似乎可以看看。
根据记忆里的清单,他查了查,发现有点不太可能。
至少一天吃八个鸡蛋这种事,他做不来。
虽然这种事对他家来说不便宜,但稍微更贵一些的就是牛肉了。
这个更贵。
思前想后,还是去网上查资料。
一查才发现,不过是五个要点,碳水,蛋白,膳食纤维,维生素,钙。
放到日常生活中,米饭,蔬菜,鸡蛋可以勉强满足。
如果每天再来一瓶牛奶或者酸奶,那便达标了就成。
这些倒是不难,剩下的牛奶,他得自己赚钱来买了。
他在网上看课,学课,做笔记,然后很快定制了自己的锻炼用餐计划。
做好计划,接下来便是执行。
只是过了一段时间后,他就发现问题不仅没解决,反越发严重。
这个问题,似乎还是出在身上的“活箓印·斗胜佛印”上。
箓胎用他自身的血液孵化后,化为活箓印与身体相融。
活箓印的效用,自然加持到自身。
可他并不清楚这“斗胜佛印”的效果。
原先,只以为这东西是收集身上阳气,可以帮他抵挡手背三犬相逐团印散发的阴气,可随着身体锻炼上来后,阳气提升。
这提升的阳气,会被斗胜佛印聚集。
他每天锻炼都会上点强度。
比如练八极拳“肩轴膝脚胸背靠”多少会受些损伤。
受了伤,轻些的不管,重点的贴创可贴,再重的拿消毒后的布条缠手,总之不能因为这样就停止锻炼。
可事实上他多虑了。
因为斗胜佛印聚集的阳气会在受伤后释放,加快恢复。
第一天受的擦伤小伤,第二天完全恢复。
稍微重一点的也七七八八。
至于锻炼形成的体能消耗与自然磨损,斗胜佛印也会在锻炼时,收集身体散发的热,在锻炼后释放,对身体有一定恢复与养护。
就这样——
自律,锻炼强度,饮食,休息,加上少年人成长性可塑性极好的身体,以及斗胜佛印促进下,他身体进步与日俱增。
身上的阳气,也一天比一天多。
相对的,望气眼中的阴火不光有所提升,恢复也在加快。
先前八个小时左右能恢复。
锻炼一周下来,生生缩到七小时恢复。
随着阴火加重,整个脑袋都更容易发寒泛冷。
阴阳一体,随着阳强,阴也开始壮。
不过,已经养起来的身体,可以直接无视手上三犬相逐团印的那点阴气。
有时睡觉热了,这点阴凉感觉降降温,保持平衡还挺舒服的。
对于“宝骸·望气眼”现状,他也不知道是喜是忧。
目前还暂时只能通过锻炼和每日养器灵的法子来压制与调和。
早上早起锻炼后,回来就吃早饭睡回笼觉。
回笼觉醒来是九点半。
九点半到吃饭十一点,有一个半小时。
他就在房间书桌上,提笔开始画“阴符·雀追”。
这种事,不新鲜也不稀奇。
他画的“雀追符”,没有任何改变,完全按照蝶珠蜃景中的来。
因为这是那姑娘画符千锤百炼形成的肌肉记忆,所以融入身体后,提笔就能用,唯一缺陷是,这是画符形成的“肌肉记忆”。
他虽然也练书法,可完全没有这么纯熟。
所以熟练地用笔时,便能明显体会到身体记忆与身体动作的不协调。
如果他是鬼的话,就不用担心这问题。
这也是他每日都要练画符的原因。
一个半小时,专心致志沉浸其中,练一个小时。
剩下半个小时,他完全用雀追符中那熟练老辣的笔法,拆出来,运用到正常书法中去,这种方式称之为“解构”。
……
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