上午7点，广栋省乒乓球训练基地。
出完早操，吃过早餐，简单修整一番后。
由张超带领的男队，和由凌威超带领的女队。
整齐划一的在训练场馆集合。
当然了，刘师雯、林高远、周启豪、宋美竹，四个国家队的队员。
是不需要跟随队伍出操的。
在集训正式开始之前。
他们会自行进行热身。
以防在集训中受到不必要的伤害。
“诶！林枫，你没去出早操吗？”
刘师雯刚在食堂吃完早餐，在走进训练馆时，刚好碰上了匆匆跑来的林枫。
“嗨！小枣姐！早上好！我睡过头了，遗憾错过了出操。”
“含泪洗漱完毕，吃完早餐便赶过来了！”
“不过还好，来的不算太晚！”
林枫一边小跑，一边向刘师雯说明具体状况。
而后又想偷偷的钻进到队伍当中。
然而……
张超哪里会忘记这个迟到次数最多的对象。
直接就将林枫叫住：
“等等！林枫，你怎么又迟到了？”
“你个小兔崽子，是不是又偷逃早操了？”
“张教练，不好意思哈！6点钟起来，实在是太困了！”
“没办法，订了闹钟也没用！睡得太香了！”
“所以一不小心就迟到了!”
“不过，我真的不是故意的！”
张超思考了片刻，说道：
“既然你那么困，那就先去旁边做二十个俯卧撑！”
“醒醒你的瞌睡。”
“做完再给我滚回队伍中去！”
“收到！”
林枫偷偷窃喜！
二十个俯卧撑，看似是张超的处罚，而实际上则是对林枫的偏爱。
这对于省队运动员来说，那都是洒洒水的功夫就可以完成。
林枫十分乐意的来到队伍旁边。
双手撑地，故意装作艰难的样子，嘴上一边数着数，身体一边上下浮动。
“1、2、3、4、5…………20！”
“报告！张教练，20个俯卧撑已经完毕！”
林枫迅速站起身，瞌睡的确醒了不少。
“小兔崽子，赶紧滚回去！”
张超不耐烦的说道。
“是！张教练！”
用二十个俯卧撑就抵消了一次早起出早操的折磨。
林枫认为相当划算！
随后，他便灰溜溜的钻进队伍后列。
一如既往的与肖展鹏站在一起。
而就在此时！
系统提示音居然悄然响起！
【叮！系统检测到宿主完成20个俯卧撑！】
【触发词条“黄金圣体”（白）！】
【黄金圣体：只要宿主呼吸氧气，身体就能随时补充能量，恢复体能！】
【黄金圣体升级到红色时，宿主的体能将取之不尽用之不竭！】
“卧槽！做20个俯卧撑，居然激发出如此牛逼的词条？！”
“升级到红色，体能将取之不尽用之不竭？！”
林枫怎么都没想到本来只是想逃个早操的小事。
也能引发出强悍如斯的词条！
林枫当即说道：“系统，将黄金圣体由白色升级为蓝色！”
【叮！词条升级成功！】
【黄金圣体（白）——黄金圣体（蓝）！】
【宿主剩余经验值为185点！】
“鹏老弟，不是说让你出门的时候叫我一下吗？”
“没能和你一起出早操，我可太遗憾了！”
林枫装作楚楚可怜的模样，表情看上去极其欠揍。
“滚！我不想和你说话！”
“那你来替我出早操，我来替你做俯卧撑。”
“你会愿意吗？”
“得了便宜还卖乖！”
一大早的，肖展鹏压根就不想搭理林枫。
14、15岁的年纪，6点钟就起床，很难保证有充足的睡眠时长。
所以这个点，队员们大多都是有起床气的！
“这林枫，真有意思！”
刘师雯都看笑了：
“想当初，在大型比赛之前，我那会晚上都会紧张的睡不好觉。”
“林枫心态倒是不错，还能睡过头！”
相比于男队这边出现了林枫这么一个刺头。
由凌威超带的女队，一个个那都老实的很，都是提前到的。
如果有迟到的队员，那是不可能出现20个俯卧撑这么温柔的处罚的。
少说都是100个起步！
“好了！既然大家都到齐了！”
“按照昨天说的，没有入选全锦赛的队员，照常训练！”
“这几天，将统一由凌教练来带你们。”
“入选了全锦赛的队员，将由国家队主力，来和你们一起训练。”
“由我统一监督！”
“现在，林枫、肖展鹏、李艺杰、张鑫、冷沐颜、赵圆圆、吴娟，出列！”
“其余人照常训练！”
张超说道。
这里面的张鑫，年龄19岁，是一位削球手，成熟稳重，将随队伍参加团体赛。
吴娟，年龄18岁，是正手正胶、反手反胶的特殊打法女队员。
同时也是冷沐颜之下的女队第二单打。
也是参加了此次全锦赛团体赛。
他们二人也将跟随国家队队员一起训练。
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