（咳咳，看着标题想歪的枪杀五分钟……第三更奉上，求自动订阅还是打赏！别藏着！）
“呐，现在，黑崎一护先生，我们要进行三个步骤，第一步就是找回你的死神的力量。”浦原喜助戴好了自己的帽子，道：“你要知道，其实你一直用的都是从露琪亚那里得到的灵力，所以你的实力才会这么的弱小，而现在，这是一个很好的机会，你要取回自己的力量才可以。”浦原喜助继续说道。
“因为你失去了死神的力量，所以现在的你不过是一个普通的魂魄而已，也就是整。计划的第一步就是你首先要适应一下在灵力的范围里面行动，这是最基本的东西。”
“小雨，过来。”浦原喜助招手，立刻就有一个扎了两个马尾的小女孩，戴着格斗工具和装备，来到的黑崎一护的面前。
盔甲、拳套、头盔、腰带、护膝……这是要玩人道毁灭么？欺负我现在不能使用死神的力量么，你是要报复我么？真是可恶！
“黑崎一护先生，现在你要做的就是打到小雨一拳就可以了，记住，我提醒了你哟，是一拳，如果出了什么事情，后果自负呢。”浦原喜助说完连忙跑到很远的一个石头后面，大叫着说道：“第一轮的计划，现在开始！”
“我叫做小雨，请多多指教。”黑崎一护面前的小女孩轻轻的鞠躬，看来还是很懂礼貌的呢，看上去就很乖。
“这么可爱的女孩子哪里有那么恐怖，真是的，浦原喜助那家伙就会捉弄人。”黑崎一护对着小雨的评价十分的好，所以也是随随便便的应付着说。
“呐，请多多指教啊，小雨。最好是和平一些，嘿嘿……”
“小雨也只有那么厉害，黑崎一护先生放心吧。”小雨弱弱的说完，突然之间身体猛然冲向了黑崎一护，速度让黑崎一护都没有时间反应过来了。
“……我擦！”凭借着多天的感觉，黑崎一护本能的朝着一边滚去，狼狈的打滚。
“轰——”巨大的响声，出现在黑崎一护面前的，是一个深五米的巨大的坑。
“这究竟是什么力量……怎么可以这么恐怖……”黑崎一护不敢相信的看着面前这个看上去人畜无害的妹子竟然有这么大的杀伤力，她的拳头是什么做的……这么大的力量……
浦原喜助那家伙明显就是想要杀我啊……亏我还这么高兴……
“黑崎一护先生，我都已经告诉你要小心了，你为什么就是不停我的话呢？”浦原喜助在一边幸灾乐祸的喊。
“谁知道这家伙这么恐怖？”黑崎一护听到这句话就是一阵无名怒火，这可能是一个小女孩么？我看八成这家伙得了侏儒证。
“小雨手上戴的那个拳套可是可以增加自己身体力量的东西呢，大概纯增加力量一百倍吧，而且小雨本身的力量就十分的恐怖，黑崎一护先生，你真的要小心啊。”浦原喜助仍然在那里大叫着。
“我有战胜她的可能么……”黑崎一护也看着自己手上的那一副拳套，但是却没有任何的力量增加，还是那普通的灵魂的力量。
“好像说……喂喂，你不要来的这么的快啊！”黑崎一护还在想着什么，小雨又是立刻飞快的冲了过来，吓得黑崎一护连忙跑路。
“必须尽快的完成训练才行。”在黑崎一护身后的小雨说出了一句崩溃的话语。
“这要我怎么打她一拳啊，我看我会直接被她打成饼子。”黑崎一护想着想着，突然觉得自己有种呼吸困难的感觉，速度不由自主的放慢了下来。
“这是什么……怎么回事，为什么突然变得这么的沉重……”黑崎一护感受到身体传来的异样，于是问道。
“没什么呢，黑崎一护先生，您现在可是一直整，如果这么长时间的运动，肯定会吃不消啊，就好比你吃饭，吃饱了肯定就吃不下了，这就是一个道理而已，所以你要突破啊，这样才可以过关。”浦原喜助十分好心的提醒了一下黑崎一护。
“也就是说……只要打到她就可以了？”黑崎一护看着那后面不停的追着自己的小雨，咽了一口口水，看这个样子来说，只能拼了。
“哈！”猛然停下身体，黑崎一护转身，右手握住，紧紧的成了一个拳头，然后朝着小雨打了过去！
“不错的反应。”外面的浦原喜助赞叹。
“危险。”小雨的脑袋一偏，本能的躲避，但是还是被带出了一条细小的伤口，是被黑崎一护击出的那一拳的“气”伤害的。
“目标受伤，开始反抗……”就在这个时候，小雨的眼睛突然变成了蓝色，然后不停的发光，口中说出了一些让人听不懂的话语。
“这，这是怎么回事？”看着小雨突然变化了，那强大的气势出现，黑崎一护有些不觉明厉了，他不知道现在这个场面怎么了。
“不好了呢，进入了一个状态，黑崎一护先生，你已经完成了第一阶段的训练，剩下的东西交给我吧。”浦原喜助打昏了小雨后对着黑崎一护说道。
“这么简单就是第一阶段？这也太轻松了吧？”黑崎一护有些不相信，这才多久，就完成了三分之一？
“这可不是说着玩的，黑崎一护先生，第一个阶段就是让你能够不受任何影响的以魂魄的状态活着。”浦原喜助却是这样说道。
“小雨这样做无非就是考察你的勇气而已，虽然你没有任何的力量，我也没有给你什么钢化手套那些东西，但是可以看出来的是，你还是不错的呢。”浦原喜助毫不犹豫的排马屁夸赞黑崎一护。
“少来了，赶快开始下一个阶段吧，我都有些等不及了呢。”黑崎一护对着浦原喜助缓缓的说道。
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