（大家有没有觉得这种介绍篮球规则和技巧的章节特没意思，反正本作者写着都感觉没意思透了，不继续这么麻烦了，本来还有一章科普的，直接跳票到下章了）
接下来妙树又给众人介绍了关于命中率训练的问题，无外乎是投篮姿势的标准程度、身体的稳定性和协调性还有出手自信心的建立了。
讲完了这些，大家就开始训练了，湘北现在是争分夺秒在训练啊，马上要打海南了嘛。而樱木也和晴子开始了简单的训练。首先是熟悉规则，然后是控球、传球、投篮、扣篮的训练，不得不说，樱木不愧是灌篮世界的主角，扣篮，也就是灌篮真的是属于天生就会的那种。妙树只是简单纠正了一下他的小问题，精力满分的红毛猴子就开始了不知疲倦的灌篮练习——因为这货发现每次他灌篮成功后都能吸引都晴子的欢呼和加油。
而妙树也是很给力的交了樱木很多花式扣篮的方法，像什么360度回身扣篮啊、什么战斧式劈扣啊、什么大风车啊、什么双手背扣。把樱木感动得不要不要的，而樱木也是很给力都学会了，而最后一个滑翔扣篮（飞人的成名扣篮）妙树也是交给了樱木，樱木明显比他这个老师的弹跳好，不过第一次还是如同原著那样哐的一声脑袋撞在了篮板上……
看到大家都开始热情的训练起来，某人也准备偷懒走人了。“喂，妙树你去哪里？”明察秋毫的大猩猩队长发现了某个想要开溜的家伙。
“呵呵，呵呵，上厕所，去上厕所。”尿遁什么的永远是最好的借口之一。
“那快点吧，马上要和海南开战了，我们必须加把劲才行啊！”现在的大猩猩队长满脑子都是和海南开战的事情。
“你这家伙怎么老是想着偷懒啊？”妙妙小姐吐槽道。
“哎，没办法啊，我感觉自己各项数值都增长得好慢，根本没办法提高。”妙树有些心灰意冷的道（就像此刻的某狐一样O__O”…收藏好少，心都碎了）。
“那好吧，我给你一个最快增长体力的办法，你愿意接受吗？”有时候觉得妙妙小姐就像是妙树的机器猫，总是能满足他的各种愿望。
“能增长多少？”这才是妙树在意的。
“今天一天训练下来大概能增长1到2点左右吧。”妙妙想了想道（由此可见妙树的体力增长有多慢了，这还是最快的增长体力办法）。
“额，还是很少啊。”某人无语道。
“好吧，给你个任务。
任务：shooter的疯狂训练
使用者在今天下午6点以前，耗尽十次体力！
任务奖励：体力值增长2点奖励技能【shooter的命运抉择】
使用者在体力彻底耗尽时拥有一次命运抉择的机会，抉择成功，则使用者恢复30点体力值，同时下场比赛命中率降低为0！抉择失败，则无法恢复体力，同时下场比赛有50%的几率使得整场比赛命中率为0！
交织着深深恶意的诡异命运，只有真正渴望胜利的人才会沾染。
本技能无消耗。
“觉得如何？”某猫悠闲的道。
本来某人在看到十次体力耗尽时就已经被吓出了一身冷汗了。玛德，一次体力耗尽就够他死一次的了，现在告诉他要死十次！
不过在看到最后的技能奖励后瞬间整个人都精神了！你永远也不会懂得一个技能收集狂的世界！死就死吧，多大点事儿啊。妙树忽然就淡定了。
“妙妙大姐，现在快十点了，让我8个小时以内消耗完10次体力，我知道大姐您能瞬间回复我的体力值，不过我这消耗体力的速度可能跟不上啊，有没有什么办法？”一旦和技能扯上关系某人在和脑海里面的妙妙小姐对话时就有了一股浓浓的狗腿味。
“这简单，5倍重力术！”某猫霸气一声吼，妙树身上就感觉重了五倍。顿时站着都感觉吃力了不少。
“够不够感觉，不够我再给你加。”某猫继续霸气。
“先这样吧，不够再加。”妙树认真的道。为了技能他也是蛮拼的。
于是湘北众人激动了，赤木更是可以称得上欣慰了，看来刚才是自己错怪妙树以为他要溜号呢，不愧是拥有恐怖天赋的天才，背后的每一分实力都是汗水的结晶啊（如果不是为了技能，相信大猩猩会看到完全不同的一幕）。湘北此刻名副其实的王牌开始了训练，训练的方式很简单，就是双手各持一个篮球，运球绕场地跑步（别觉得简单哦，首先跑步是最锻炼全身的一种方式，其次双手控球也是很难的）。
不过随着时间的推移，众人发现妙树都跑了一个小时了！还是没停！湘北众人震惊了！终于，没过多久，妙树忽然瘫倒在了场上，ok，第一次体力值耗尽。妙树感觉自己想要死了一样，空气在xiong腔如同风箱一样嘶嘶的呼响，呼吸都如此困难了，全身每一个细胞都在剧烈的抽搐和剧痛。汗水如同打开的水long头般的快速溢出。
“妙妙我们继续!”妙树道。
“好的，”某猫也是有点被感动了，见惯了那个好吃懒做的家伙偷懒的样子，忽然这么认真，真的有点不习惯呢。不过还是一瞬间恢复满了妙树的体力值。
妙树补充了一下水分，继续训练！整个球场的人都被这种气场感染了。不由都训练得认真了几分。
于是在湘北众人的震惊和赤木的感动中，妙树在这种诡异的训练里扑扑倒倒的完成了8次体力耗尽。今天可谓是妙树有生以来的第一次。他是为了技能，也是为了实力，他知道自己以后的对手会更强，特别是山王。以湘北目前的阵容，如果遇到，凶多吉少。要知道山王未来的王牌也就是同为东京三杰的泽北荣智此刻和妙树一样是1年级，他都还不是王牌。山王过去的两届王牌都还分别在自己队里。这是什么概念，用一个词语来形容山王此刻的实力就是梦之队！没错，他们此刻的实力比灌篮原著里湘北遇到的那只山王还要强大得多得多！
妙树真的不想输，真的不想！他想要赢，想要湘北赢。所以当他看见切切实实提高自己实力的东西时，就算是拼死，他也会想要抓住，就像现在这样！
“妙妙，把重力提高到10倍吧，我要完成这个任务！”
“好的。”妙妙的语气认真了不少。
……
“任务完成！任务奖励：体力值增长2点奖励技能【shooter的命运抉择】
使用者在体力彻底耗尽时拥有一次命运抉择的机会，抉择成功，则使用者恢复30点体力值，同时下场比赛命中率降低为0！抉择失败，则无法恢复体力，同时下场比赛有50%的几率使得整场比赛命中率为0！
交织着深深恶意的诡异命运，只有真正渴望胜利的人才会沾染。
本技能无消耗。”任务完成的声音终于响了起来。妙树整个人瘫倒在了场地上。
“妙树，你平常都是这么训练的吗？”樱木的声音里隐含着淡淡的敬佩。果然人前显贵人后受罪啊。妙树这么大的名气果然不是白来的。
“妙树，你今天是吃错药了还是没吃药啊？”大猩猩虽然很感动，但是这明显不是平常妙树的风格啊。这也太拼了吧，你瞧你把地板都弄shi了（汗弄shi的！）。
“队长，我们一定要称霸全国！”妙树看着大猩猩坚定的道。
“嗯，称霸全国！”大猩猩大声的回应道。一下子什么都明白了，能让一个人疯狂的原因只能是这个人拥有了一个疯狂的目标。不管这个人以前的性格如何！
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