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第三十二章 开始训练【四更】

作者:风子小白

以暴制暴,或者说是以绝对的力量,使球队队员服从命令,很少有球队的部长会这么做。


不过,在渡边的印象中,白石之前就有两个人干过。


一个,是现在王者立海的部长幸村。一年级时他便是部长,以绝对力量从上一任部长手中夺来的。


另一个,则是牧之藤的传奇部长。


那人也一样,以绝对的力量收服球队队员。然后带领他们君临全国,创造了全国三连霸的记录。


“也不知道,那个人现在去了哪......”


牧之藤的传奇部长天赋很高,甚至渡边觉得,对方都可以去冲击世界级的职业赛。


可惜,自从两年前的全国大赛结束后,便没了此人的消息。


“对了!”


突地,似乎想到了什么,渡边眼中闪烁起一丝精芒:“上次听平善传回来的话,似乎是去了什么不得了的地方。”


另一边,打服了三年级的这十几个人,在四天宝寺确立权威的白石,开始讲解起具体的训练计划。


“以后每天至少训练三个小时。”


他目光扫过众人,落在脸色微变的一年级身上时,道:“一年级每天至少训练一个小时,二年级增加一个小时。当然,有特殊情况的,可以向我申请。”


说着,白石淡淡的瞥了眼财前。


这群一年级里面,也就他天赋比较好。白石心中,是倾向于让财前训练时间增加,培养他成为下一届全国大赛时的中坚力量。


不说别的,至少不能输给青学的桃城、海棠,立海的切原等人。


而由于普通队员的数据,白石并不掌握,所以在交换赛结束前,他们只能先自由训练。另一边,他则开始针对性的对正选队员开始训练。


内容不多,也就增加了一些东西。


首先,是大多数学校采用的负重训练法。每名正选都要增加至少一块铅负重,而像原哲、谦也等人,则是增加到两块。


“白、白石......”


小春拿着沉甸甸的负重,嘴角抽搐的看了过来:“这东西不会要一直戴着吧?”


“不。”


白石摇头,众人明显松了口气。谁知他却笑道:“除了每天洗澡和睡觉之外,其他时间都得戴着。”


“额......”


小春额头有黑线划过,他甚至忘了卖萌装嗲,旁边的财前也皱着眉头道:“白石,我现在身体还没长开,戴这么重的东西,会不会......”


“不会!”


白石打断了他的话,道:“我有记录过你的数据,你身体发育比一般一年级要早。现在除了长个子之外,剩下的就是长肌肉,戴一倍的重量,很轻松的。”


“轻、松......”


财前嘴角抽了抽,但却识相的没有反对。


坂上等人的结局犹在眼前,他可不想成为白石立威的对象。而且,他也就是抱怨而已,昨天谦也对立海毛利的比赛,脱掉负重的瞬间,比赛局势逆转。


负重,便是其中关键。


平时可以锻炼力量,比赛的时候可以隐藏实力,这可是不可多得的好东西。


“看这里。”


看着众人戴好负重,白石指着画着各种符号的几个球场道:“左边的球场训练力量,右边的球场训练速度。”


众人看过去,只见左边的球场明显比一般的球场窄,接发球的距离很短。这样的话,能保证发球的冲击力,还能锻炼接球方的反应速度。


而右边,则是一个相对较宽的球场。


范围更大,选手要保护的面积就更广,也就意味着,需要更多的跑动。


“这边的球场,是训练技巧用的。”


白石指着众人身后的球场道:“看到那些圆圈了吗?”


几人看过去,场地内的确有许多用喷漆画出来的圆圈,里面还有数字。从边角开始到网前,一共有大小二十多处。


“这是要把网球准确的打进去吧?”


IQ高达两百的小春立刻反应过来,而旁边的裕次则低喃道:“这要是打不到相应的位置,会怎样?”


“咕嘟......”


人群中,突然响起一道倒咽唾沫的声音。


“谦也前辈,你怎么了?”


财前敏锐的发现,谦也脸上闪过一丝极不自然的表情。而且从刚才开始,他一直感觉对方的行为怪怪的。


“没、没什么,啊哈,啊哈哈......”


谦也摸头干笑,目光却不自然的瞥了眼不远处,白石放在桌子上的大杯绿色液.体。


那东西的滋味,他可不想尝第二次。


“好了,开始训练吧。”


白石吩咐道:“场地有限,就先组双打热身吧。额,你们别看我,我不上场。”


“呼......”


闻言,众人明显松了口气。


“财前、健二郎一组,小春和裕次一组,进行技巧的锻炼。谦也和原哲前辈到速度场,练习速度。哦对了,这是你们的球拍。”


唰!


说着,他将几支黑色的球拍扔了过去。


“咦,不错嘛,还提供训练用的球拍。”财前眉头挑了挑,笑眯眯的伸手去接。


啪嗒!


然而,球拍刚一入手,他脸上便涌起一股煞白。整个人身体忍不住前倾,嘴里哇哇叫道:“什么鬼东西,怎么这么重?”


“给你们特制的,重量是普通球拍的一点五倍。”白石笑着解释道。


笑容如春风般的亲和,但在财前等人看来,却比恶魔的诅咒更加恐怖。


“至于银你......”


白石转过身,看向了单个站在一边的石田,道:“我亲自训练你的力量!”


唰!


顿时,原本准备还各种训练的众人,目光均是落到了两人身上。



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