后天

后天乃是修炼的基础境界，分为炼气和筑基两个部分。

其中炼气为内炼真气，充盈丹田，分为入门、小成、大成和圆满四个小境界。

筑基利用真气洗涤血肉、筋骨，淬炼五脏六腑，去除后天杂质，恢复到初生婴儿状态时的先天之体。