老五一直都强调压腿和坐一字马是非常重要的武术和搏击基本功，但是大家还是有点不太理解，不太相信压腿和坐一字马真的会有这么厉害的作用。
大家怀疑归怀疑，然而还是有点相信老五不会说假话。
大姐还这样想，这次出去远行寻梦，不是去打仗一样，能够带着刀枪剑戟，但随时随地也有可能遇到坏蛋来欺负自己这班人，所以要练习好手脚的功夫，做到在没有任何武器的情况下，都能制服坏蛋。
老五叫老二老三各自先开始练习坐一字马。
老二和老三，按照原来的要求，慢慢地开始坐下去，坐一坐呀，结果，怎么坐都坐不下去。
老五看在眼里，说，我来帮你们，老三，你自己先练，我先帮老二。
老二，你集中精神，你的脚要慢慢向下压下去，现在我帮你，轻轻出力踩你一下，可能会好痛，你要忍着。
没关系，来吧，老二肯定地说。
你注意啦，我现在开始踩你的脚，慢慢地给你加力，可能你会感到有点痛，但你要忍着，知道吗?老五说。
老五不会忘记，以前他和父亲教那些十头八岁的小孩坐一字马，小孩肯定比成年人容易得多，但没有哪个不痛得哇哇大叫的，有的甚至十多天还未能坐成功，每次练习都痛得大汗淋漓。
他还没有想完，就听老二和他说。
就按你说的吧，我相信你的，你会有办法的，就算有点痛，我都会忍着的，来吧，亲爱的老五，老二虽然是这样说，但心里却还是发毛。
因为他懂得医学常识，一个人的筋骨拉长度是有限的，而且一般来说，要慢慢地拉才行，现在有点拔苗助长式，会不会把自己的脚筋弄断了呢?如果脚筋断了，要想三几天好起来是痴心妄想，因为俗话说，伤筋动骨一百天。
老二虽然心里有点拿不准，但还是加大力气，咬着牙齿，慢慢地将脚向下压下去。
啊啊啊，真的有了效果。两条腿离地面越来越近了，差不多要接近地面了。
现在比之前好多了，老五非常高兴地说。
继续努力吧，有这么一句话，坚持就是胜利，老二，你是行的。
老二在老五的鼓舞下，咬着牙齿，把脚一点一点地往下压下去。
用力呀老二，千万别要放弃，我们相信你，大姐同样鼓励说。
就在老二很努力坐一字马的时候，老三看着老二的劲头，自己也加把劲。他想，老二能做到的，我没有理由不能做到。
老三加把劲呀，老二鼓励说。
老二你同样要加把劲啊，老三举起拳头，大声地说。
老四，你也不要落后啊，大姐鼓励说。
老四在大姐的鼓励下，开始铆足劲，不断加力往下压腿。看她的样子，边向下加力，边咬着牙齿，额头上冒着汗珠。
大姐看着他们三人，心里非常高兴，现在看来，差不多要成功了，是不是给他们加点劲呢?大姐在思量。
经过反复权衡，大姐一咬牙，决定用金手指点一点他们的穴位，让他们能够真正坐成一字马，这样，将来在与对手打斗的时候，就能运用更好的技巧来击打敌人，从而击败对手，制服对手。
现在虽然自己运用了金手指，体能可能会受到影响，总比以后他们在与对手对打失利的情况下再帮忙，这样的预期效果会更好。
决心一下，大姐分别在他们的百会穴，风池穴，神阙穴，关元穴，三阴交等穴位，轻轻点击。
在点击他们穴位的时候，大姐能看到一丝丝的光亮。
这些光，就是大姐发出的能量。
大姐给他们输完能量之后，就自己亲自给她们的双腿加压力。
大姐对老二说，现在我踩你的大腿，你要忍着，我会慢慢加力的。
开始啊，只见大姐稍微用力，一点点地往下踩老二的大腿。啊的一声，老二喊了出来。随着这一喊，结果老二双腿几乎平直地坐到地上。
我成功啦。老二非常高兴地喊。
老三，现在到你了，大姐说。
来吧，大姐，你来踩，用多大的力，我也不会喊痛，我不会是孬种。老三虽然文气些，但斯文中带着刚强的语气，让大姐既高兴又有点心痛。
她想，如果不是父亲被人杀害，老三可能还继续去追求他的文学梦，或者他这个时候正和某个师妹在卿卿我我，现在却要跟着自己去挨苦受累，大姐边想边心里有点难受。
那我就来啦，大姐一边说，一边用脚踩到老三的前面这条大腿上。
同样啊的一声，老三两条腿就平直地坐到地上。
哈哈哈，我同样成功了，老三欢喜若狂。
老四，现在到你啦，老二和老三几乎同时地说。
我就我，我会怕吗?水娇带有点男人的倔强语气，满有信心地说。
大姐同样相信你，老四，你同样会为我们女人争气的，大姐边说，边轻轻地踩到老四的大腿上。
老实说，老四还是个女人啊，不用太用力。大姐在心里告诫自己。
这一踩，虽然用的力不算大，但是老四还是轻轻地喊了一声。
大姐，我还没有成功，再来吧，加一点力，老四坚强地说。
老四，我实在不忍心，你毕竟和我一样是个女孩子，我真的怕你受不了，也怕会把你的脚筋踩断，大姐不无担忧地说。
大姐，他们不怕，我水娇会怕吗?老四拍拍自己的脑门，接着说，你看我这差不多一百三十斤的重量，应该会相信我能承受得起的，老四信心十足地说。
好吧，继续试下吧，只要你能坚持，我想会有效果的，大姐边说，边试着再加力踩下去。
这一次，老四的两腿真的往下坐了很多，但是，臀部还是离地面有一点距离没有能全部着地。
老四觉得自己，还没有完全实现坐一字马的目的，伤心地说，我就是要比你们笨一点。
不是，不是，老四你已经很用功了，现在只差一点点，相信再过一些时日，你就会成功的，老四你别灰心呵，大姐老二老三几乎异口同声地说。
好了好了，大姐的成绩都很显著，老五总结地说，其他几个也做得非常好。
大家都要明白，人和人之间体质之间，以及接受能力都会有差别的。
暂时还没有全部坐下去的老四，其实也已经很不错了，所以不要灰心，以后还有的是时间，我们可以边走路，边练习，特别是休息的时候可以练习。
你们学习的进步速度，要比我当时学习的速度快得多，这是我没有想到的。
特别是大姐，居然能一字马坐得这么好，不但侧面坐，又能正面坐，居然还能倒立，真的有点很吓人，但也实在很让我们感到自豪。老五像个资格很老的老师一样，对大家学习的情况进行总结，
好了，下一步，我想简单些教大家学习一下对打的方法。
现在你们有四个人，可以分成两组。
大姐和老四一组，老二和老三一组。
当然，练习对打不是真的打，只是大家来体验一下，在真正互打时，大家要点到即止，这一点大家一定要切记。
好，下面请老二和我先试一下。老二别紧张啊。
准备时，把两个拳头一上一下，侧面向对着对方。这是搏击站立姿势，千万别正面向着对手站立。
如果这样站，对手会直打你的面部或身体中线，一个人的身体中线是最危险的。老五解释说。
首先学习打拳，打拳的方法有直拳，侧面拳，炮拳，冲拳等等。
其次，如果真正对打，大家都不计较对方死活的话，就要直打对方的要害部位。
要害是什么呢?头部有太阳穴，当然眼睛是最主要的，身体部分只要打中线。脚部分主要打关节，同时还可以打膝盖以及以下肌肉少的地方，如果你老是打人家的胸部和腹部，那等于给人家搔痒。
第三就是怎样躲避对方的打击，简单的方法就是，用前面的手向上或向下划动，这样一般都可以把对方的手挡开。
老五边说着，边和老二进行一些简单的对比示范。
大家听着老五一句句有理有据的分析教学，打从心里开始佩服这个偶然间拾到的弟弟。
这正是古语所说，得道者多助，大姐心中悠然间升起对老五的舔犊之情。
下面对打的练习，会进行得怎么样呢?
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