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第65章 加强性训练开始

作者:读书的白泽

在特种基地的越野半山腰,楚明带着她们来到了半山腰。


此刻天已经黑了,但是月光照在山上,依然明亮无比。


安然几个人站成了一排,成跨立状态,静听楚明的命令。


“障碍场考验的是身体平衡和力量的爆发,现在我教给你们一套训练方法!”


楚明说着就单腿站立,另外的一只腿和右臂水平持衡,而左臂向上张开。


“金鸡独立?”叶寸心一愣。


“什么金鸡独立,这是瑜伽吧?”唐笑笑诧异道。


楚明说道:“你们几个按照这个动作方式,立刻开始训练!”


“队长,这个简单!”


唐笑笑立刻学着楚明,做出了一个同样的动作。


“我也可以吧?”田果试着做了一下,但是忽然就摔在了地上。


楚明说道:“我说的可不单单是站立这么简单!蜘蛛蟹,你过来!”


“是!”


谢思潇立刻来到了楚明身边。


楚明来到唐笑笑身边,说道:“你保持好动作!”


唐笑笑立刻单腿站立好。


只见楚明突然就拍了唐笑笑的腰部某个地方。


“哎哎!”


唐笑笑被一下子就拍在了地上。


“队长你太坏了!”唐笑笑嗔道。


“你再站好!”楚明严肃的说道。


唐笑笑再次单腿站立,这一回楚明突然一拍唐笑笑的大腿某个地方。


“噗通!”


这回唐笑笑又坐在了地上。


“这是?”谢思潇不解了。


楚明解释道:“一会儿她们站立好,你就负责拍着两个穴位!”


“啊?那一拍我们就失去平衡了,我们怎么站立?”唐笑笑问道。


“你们要做的就是抵抗蜘蛛蟹的拍打!什么时候,你们能够禁得住拍打!你们的身体平衡掌控,将会提升一个层次!”


楚明十分肯定的说道。


叶寸心挑眉问道:“这个方法真的管用?”


“两个小时!开始!”楚明立刻说道。


“是!”


几个妮子现在立刻听从楚明的命令,开始了训练。


部队常见的平衡训练有单脚平衡训练,但是却没有楚明这种身体穴位潜力激发。


在她们训练的时候,楚明立刻说道:“蚊香,你出列!”


“是!”欧阳倩问道:“队长,什么事?”


“要给你开个小差!跟我来!”楚明微笑着说道。


“开小差?”


田果几个妮子都是一怔。


楚明挑眉问道:“怎么?你们也想开小差吗?”


“不!”


田果唐笑笑连忙摇摇头。


她们算是明白了,什么开小差,肯定是另外一种折磨人的方法。


只见楚明带着欧阳倩来到了半山腰的一处断崖崖壁上面。


这道断崖越来越窄,最头上宽度仅仅半米。


“蚊香,你应该知道我带你来这里的目的!”楚明开口说道。


“这……你是要锻炼克服我的恐高?”欧阳倩猜测道。


楚明点点头,说道:“不错!从开始的武装泅渡训练,你跳水的时候,我就看出来你恐高,在障碍章,懒人梯的时候你更是耽误了太长时间!”


“队长,我知道,我从小就恐高!”欧阳倩不好意思的说道。


楚明说道:“现在就来克服你的恐高!”


“那我要做什么?”欧阳倩问道。


“站在那边的悬崖上,做刚才我教的那套动作!”楚明微笑着说道。


欧阳倩惊得眼珠子差点飞出来,连忙摇摇头,说道:“在那里!不行不行!”


“怎么不行?”楚明问道。


“我要是脚下一滑,还不掉下去!”欧阳倩有些害怕。


楚明看了一眼下面,说道:“也就十几米高而已,下面是水,也摔不死!”


“那我也不敢!”欧阳倩咬牙说道。


楚明说道:“这样,你站在那里做,我在旁边看着你,要是你脚滑了,我一把抓住你。”


“真的?”欧阳倩试探问道。


“当然是真的了!难不成你还怀疑我的实力?”楚明笑着闻道。


“当然不是了!队长,那你说话算话!”欧阳倩立刻说道。


随后欧阳倩来到了悬崖上,开始做平衡的动作,而楚明就站在她的身边。


欧阳倩这边刚刚做好了动作,突然一看下面,就看到了流水。


“啊?”


她吓得脚下一滑。


楚明立刻伸出手臂,欧阳倩一下子扑到了他怀里。


“认真点!”楚明严肃道。


“是!”


随后欧阳倩开始做平衡动作,有楚明在一旁,她有了安全感,也不再怕了。


“怎么样?队长,我坚持的时间长吧?”欧阳倩问道。


“嗯,不错,下面开始新的训练,咱们垂直倒立着跳崖!”


楚明突然笑吟吟的说道。


“什么??”


欧阳倩吓得一哆嗦。


“我恐高!我站在跳都不敢的!你竟然让我倒立着跳?”



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