挨了一天打的绿谷，拖着疲惫的身躯来到了学校。要不是有马符咒治疗他的伤势，绿谷母亲每天看着他拖着一身的伤痕回去，还不要被吓死了。
知道这一切都是训练造成，估计还有可能会找青衫拼命。
御茶子看着他疲惫的模样，担心的问道：“绿谷君，你没事吧？看你好像很累的样子？是不是生病了？”
绿谷摇了摇头：“没事没事，只是昨天跟训练的有些晚了而已。”
上午的课程结束，终于是轮到了他们最期待英雄基础学。
哗啦~
教师门被拉开，走进来的只有青衫一个人。
看着只有一人的青衫，所有的学生都很奇怪，平常不是都两个人一起的么？今天怎么只有青衫老师一个人？
青衫看着举手饭田道：“饭田同学，你有什么问题么？”
饭田道：“老师，平常你不是都和相泽老师一起打么？今天为什么相泽老师没有来？难道是相泽老师生病了么？”
“今天由我来给你上英雄基础学，相泽老师也没有生病。嘛~好歹也是老师，只教绿谷一个人似乎有些偏心，毕竟一碗水也要端平。不过我不会教你们如何做英雄，怎么样去救人，毕竟我不是英雄。”
“哎！？青衫老师不是职业英雄么？！”
所有人听到了青衫说自己不是英雄，都非常的惊异。
没有想到雄英学院当中，竟然还有老师不是职业英雄的！
青衫平静道：“不用如此吃惊，我也没有说过自己是职业英雄。按现在的对英雄的定义来说，我确实算不上什么英雄，如果因为这个原因不想听我课，也可以不停，我不会扣你们的学分和给予你们惩罚。”
切岛兴奋大叫道：“才没有那么回事呢！我们可是非常期待青衫老师的课程！”
芦护附议道：“对啊！对啊！青衫老师可是非常厉害的，就算不是英雄战斗能力也比职业英雄要强大太多了，尤其是那帅气的武术，实在是太厉害了！”，说道兴奋之处，她还忍不住站起来比划了几下拳脚。
“既然这样，那就穿好战斗服到操场上集合吧。”
在换战斗服的时候，切岛来到了绿谷的身边，用手勾住他的脖子问道：“喂喂，绿谷，你知道青衫老师今天要教我们什么么？难道是那个厉害的武术么？”
绿谷摇了摇头：“我不知道，青衫哥哥根本没有跟我说过这个。”
换好战斗服爆豪依旧一脸不爽的表情，从他们的身边走过，不屑地说道。
“切，考那种东西，还不如依靠自身‘个性’来的靠谱，武术这钟东西上个世纪就已经被淘汰了。”
切岛道：“爆豪，你嘴上说瞧不上，不还是乖乖的换好了战斗服么？”
换好战斗服的饭田提醒道：“不要聊天了，快点赶去操场吧！要迟到了！”
青衫看着换好战斗服的学生们点了点头，一个都没有少，就算是刚刚在说瞧不上的爆豪也没有缺席，乖乖的站在人群当中。
“接下来我要教你的是如何正确的训练，正确的发力，身体是一切的基础，就算个性在强，如果对手像相泽老师这样的对手，被封印了‘个性’之后也只能坐以待毙了么？不，强大的英雄不光光只会锻炼‘个性’，他们的身体和格斗技巧同样也很强大。”
“就像欧尔麦特一样，就算拥有着强大的个性，同样也用着强大的格斗技巧。只有这样才能够应付各种灾害和突发情况，避免在‘个性’失效之后，便方寸大乱，手足无措的坐以待毙。”
切岛失望道：“原来不是教我们武术么？好失望啊！”
“不，我要教你们的是也是武术，只不过是武术的基础中的基础——马步。”
“马步是什么？像马一样走路么？”切岛有些疑惑。
八百万听到这白痴一样的话语，右手无力的扶额解释道：“马步，因为姿势如同骑马一般，所有才被称为“马步”，是华夏武道家都要学习的一种武功，所有学武之人都要从马步开始。”
“马步是练习武术最基本的桩步，因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。”
青衫亲自给他们示范了一下标准的马步。
爆豪看着马步简单的动作之后，不爽道：“切，这种简单的东西，能够有什么用？难道不是单纯只是为了敷衍想出来的东西么？”
“简单？”
青衫听到这话，脸上浮现出了微笑的笑容。他走到了爆豪的面前，看着他道：“只要你能够报酬这个姿势道下课，我可以答应一个条件，不管是什么都可以。”
“好了，所有人现在开始吧！”
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