张任出生于门第较低的世家，少有勇武，且兼操行，被益州长官征辟为从事。
建安十七年末，刘备为夺取益州进攻刘璋，占据涪县。建安十八年初，刘璋派遣刘璝、泠苞、张任、邓贤、吴懿等领兵抵御刘备，但被一一击败，张任等退往绵竹。
见诸军皆败，刘璋任命李严为护军，统一指挥张任等据守绵竹的各路军队。李严却主动投降刘备，绵竹失陷。张任等再退，与刘璋之子刘循共守雒城。刘备进军包围雒城，张任领兵出城，大战于雁桥，战败被俘。刘备欣赏张任的忠勇，想劝降张任，但被厉声拒绝。刘备于是杀掉张任，并为之叹息
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