等众人吃完姜汁撞奶之后,鹏鹏和子风起身,将碗筷收拾好,走到了一旁,铺开健身垫,准备做着健身的运动,
张子枫转头看了一眼:“现在是11点过31分,鹏鹏哥他终于开始健身了!”而鹏鹏在地上,随意的做了几个之后,再一次的起身!
上完厕所的程伟霆走了过来看着鹏鹏说道:“你每一组还要做15个的,我先给你快速的做一遍,你看一下!”
鹏鹏直接呆在了原地,磕磕巴巴的问道:“还……还要做吗?”
程伟霆坚定的点了点头:“当然要做你看看人家天哥身材那么好,体重跟你一样,
而且力量那么的大,你不羡慕吗?多锻炼一下,以后你会和天哥一样的!”
鹏鹏闻言转头看了一眼,坐在客厅的张天,坚定的点了点头,随后再一次的躺在了地上开始健身!
而张钧蜜看着微微咳嗽的何炯,疑惑的问道:“感冒了吗?需不需要给你艾灸一下?”
何炯点了点头:“嗯,有点感冒!可以帮我艾灸一下!”张钧蜜点点头,连忙地向着楼上走去,
将其的养生包拿好之后,跑到楼下点燃了艾灸,开始在,何炯的身上烫了起来!
而张天闻着那一股艾灸的清香味,看了看张钧蜜再看了看在边上健身的鹏鹏和程伟霆,笑着说:“意思今天晚上是养生局的意思咯?”
何炯点了点头字正圆腔的对着镜头:“各位观众朋友们大家晚上好,您现在看的不是养生堂,而是向往的生活!”
闻言其余几人都笑出了声,黄雷洗完澡之后从楼上走了下来,看着已经健身完的鹏鹏随即说道:“做完了你再做几个给我看看有什么个动作?”
鹏鹏再一次呆在了原地,眼睛瞪得大大的,整个人都感觉到了不可思议!随即对着黄雷说道:“已经做完了,今天的已经够了!”
黄雷摇了摇头劝诫到:“你要减肥,那你不能这样啊,你要多做几个,你做几个给我看看……”
鹏鹏转过头向着陈伟霆求救:“伟霆哥我,一天能做几组,还可以再做吗?”
程伟霆看着鹏鹏的样子,随即说到:“可以了,再做的话估计明天就要痛了,今天就到这里吧!”
鹏鹏点了点头,随即兴奋的说道:“OK,那今天就到这里了吧,我收拾一下东西”说完立刻将健身垫等等器械一切收拾好!
在张天无所事事地趴在地面上,犹如一只咸鱼一般,黄雷见状对着张天嘲讽道:“你不健身一下,我感觉你来了蘑菇几天你变懒了呀!”
张天表情严肃的点了点头:“嗯,的确我感觉我到这里之后的确变得有点懒了,老黄你说的对,我的确需要健身一下!”
随即站起身,再一次地坐回到地面上,黄雷满头问号疑惑地看着张天:“咋滴不去做了呀?”
张天眨巴了两下眼睛,一脸天真灿烂的看着黄磊:“我这不是已经健身完了吗?”
黄雷挠了挠脸,一脸疑惑的问道:“你做了吗?”脑海中回想了一下刚才的画面!
张天点了点头:“做了呀,就刚刚来了一个深蹲你没看到吗?”
其余几人听到这句话,嘴角微微抽搐,黄磊:“大哥,你那个就是起身然后坐一下,
你跟我说你健完身了,如果鹏鹏爱你这样健身的话,这辈子别想瘦下来了!”
而在边上收拾着东西的鹏鹏,再一次莫名其妙的躺枪了,一脸忧伤的看着几人,小声地说道:“这管我什么事,我这不是已经健身完了吗?”
给何炯艾灸完的张钧蜜随即看着几人问道:“还有谁想试一试吗?”
张天立马举手说道:“来来来,给我来给我来我需要你的服务!”
张钧蜜点了点头,随后走到了张天的身旁,一只手捏着张天的虎口,另一只手拿着艾灸,熏着穴位!
张钧蜜用力的捏揉了两下张天的虎口,疑惑的问道:“你不疼吗?”
张天抬头看着张钧蜜的脸,疑惑的问道:“额,我要疼吗?”
张钧蜜翻了一个白眼,随后对着张天再次问道:“我都用了这么大的力,你不疼吗?”
张天摇了摇头:“我比较受力吧!的确按着没有那种疼痛的感觉!”张钧蜜点了点头;“那你的身体很好!”
说到这里,何炯赞同的点了点头说道:“的确天儿的身体很好,平时都没看他病过,也就是因为坐的时间久了点,腰有点问题,其他的也没什么了!”
张钧蜜差异的问道:“哦是吗?腰有问题,那天哥你去边上趴着,
我给你按按腰吧,不然其他地方弄着也白弄,因为你身体一点问题都没有!”
张天点了点头,趴在了猪仔上张钧蜜手按压着张天的腰,随即说到:“的确你的腰很硬,估计是坐骨神经的问题,长时间地坐着办公,的确很伤人!”
张天点的点头:“嗯,是啊但也还好吧,基本上也没什么太大的影响!”
按压着张天腰部的张钧蜜对着张天轻声的说道:“你有空的时候可以,去按摩一下你的腰部,
放松一下你的骨骼和神经肌肉这样的话,你的腰就不会有什么太大的问题,
你这个只不过是久坐,所以出现的问题而已,如果不是你的身体本身就很强壮,那么你这腰估计问题就会有点大了!”
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