将食补的菜式记录下来。
李耀叫来了家中的保姆。
“张姨，以后我的饭食就用这上面记录的菜式，按时按量的做好。”
张姨是李家多年的保姆，家常菜堪称一绝。
紧张的拿过李耀递给他的小册子，她还以为是李耀对她不满意呢。
看了看，这才松了口气。
这上面的倒也不难，甚至连步骤都写的清清楚楚。
“张姨，我最近在锻炼身体了，所以饮食上和我爸妈有些不同。”
李耀解释了一句。
张姨笑了笑：“少爷，我晓得的，我家儿子也健身，他平时吃的也和我们不太一样呢。”
李耀点了点头：“麻烦你了。”
看着保姆离开，李耀拿起了洪留下的最后一页纸。
上面记载了一个扬州城的地址。
是国家武英级武道大师，李振潘的地址。
李耀拿起手机查了一下，这位李振潘宗师，擅长咏春拳，太极拳，八卦拳，柔道，空手道，泰拳等等。
早年留学亚美利加，融百家之所长，自成一派，创立了截拳道。
洪对他的实力也做了标注。
化劲级。
虽然不是当世顶尖的那几位武道高手。
但这位李宗师的武学理论很深厚。
洪也注意到了，李耀似乎对于武学理论这一块很感兴趣。
又加之，同在扬州城内，距离并不远。
便将李振潘推荐给了他。
洪虽然离开了，却将这一切都安排的十分妥当。
李耀将地址收了起来。
他现在并不打算登门拜访。
其一，是他刚刚接触武道，相应的武学理论并不熟悉。
可以先通过网络等现有的手段学习。
否则，就这么登门，别人会这么好心的教你？
武道界自古以来，就有敝扫自珍的习惯。
一些绝技，那都是只传给嫡传弟子的。
其二，李耀还不知道自己的实力如何。
他打算先耐心的修炼一段时间，等有了足够的底气再登门拜访。
届时可以以武学探讨为名请求。
当然，认清实力之后，也可以踢馆！
悠悠的上楼来到健身房。
李家的健身房很大，一应器材也很全面。
但这些对于李耀来说，却是有些不够用了。
拿起手机，找了个号码拨了过去。
“光头，是我！”
李耀对着电话那头大喇喇道：“你不是做体育器材的嘛，你给我做一个拳力测试机，能承受十吨级的那种。”
“什么？我疯了？我QNMD！”
“帮我办好这件事，好处少不了你的，先给你打二十万，你看着弄。”
“十天内弄好，再给你五万好处费，另外，再给我定制一些器材...”
“就这样，挂了！”
电话那头的王光头一脸懵逼的看着到账的二十万。
“这李大少有抽什么邪风？”
“还承受十吨级的，就你那小体格，能打出一百公斤的拳力么？”
“地球都容不下你了呗！”
骂了一句，不过，看到到账的二十万，王光头还是心动了。
李大少出手阔绰，这一单搞定了，能捞不少。
一想到李大少往日的风格，他顿时充满干劲，赶紧开始打电话联系起来。
别墅内。
李耀丢下电话，伸了伸懒腰。
之前花天酒地，吃喝玩乐，一掷千金，狐朋狗友没少交。
圈子里都知道他是出名的出手阔绰。
这就是富二代身份带来的好处了。
环顾了一圈健身房。
等拳力测试机一到，他就能清晰的知道自己处于什么境界了
当务之急，先提升实力。
打定主意，李耀进入修炼状态。
一天。
两天。
三天。
一连十天。
李耀除了吃饭睡觉，几乎都窝在健身房内。
除此之外，他还在网络上寻找到了大量有关武学，生物学，医学，运动学的相关知识。
凭借着逆天悟性。
不断创法。
虽然，基因原能修炼法（初阶篇）的等级并未进一步提升。
却完善了不少细节。
他吸收基因原能的速度也比之前快了大概50%。
这样的效果，还是让他满意的。
不仅如此。
经过十天的艰苦修炼，他的气势也从之前的锋芒毕露，渐渐收敛了起来。
之前，他给人的感觉，峥嵘凌厉。
而今，却是更加的浑然自在。
这天下午。
李耀刚刚结束修炼，就接到了王光头的电话。
“李少，我就在小区外，你要的东西到了。”
李耀挂断电话，给门外发去了一个消息。
几分钟后，两台货车停在了别墅外。
王光头顶着一个锃亮反光的大光头，胖乎乎的脸上堆满了笑容。
当看到李耀时，一双豆豆眼顿时亮了起来。
“李少！你这是吃了什么灵丹妙药，怎么...看起来又帅气了不少啊！”
现在的李耀，身姿挺拔，个头也长高了几分，面容坚毅，双目炯亮。
虽然没了之前那般凌厉，但更多了稳重的气息。
与之前酒色过渡，浑身干瘦，双目呆板的样子，简直大不相同了。
李耀兴致勃勃的看着货车上的那台庞然大物，随口道：“戒酒，戒色，早睡早起，锻炼身体。”
“你也会像我一样的。”
王光头拍了拍自己的大光头，看了一眼车玻璃。
“我竟被酒色伤的如此憔悴！”
“从明天起，戒酒！”
没搭理他，招呼着装货工人把那台拳力测试机搬到了健身房内。
王光头在一旁笑嘻嘻的自夸道：“这种级别的拳力测试机，根本就没有，需要特别定制。”
“你可不知道，我废了多大劲，找了多少朋友帮忙，才这么快就弄好的。”
“......”
听着他喋喋不休的唠叨，李耀抬手道：“打住，你就说花了多少钱吧。”
王光头嘿嘿一笑，比了个手势：“六十万！”
“性能没问题吧。”
李耀抚摸着冰凉的机器问了一句。
“您放心，我蒙谁也不敢蒙你李少啊！”
王光头赶忙道：“十吨级，杠杠的，出厂前，我亲自盯着他们测试了好几遍。”
“钱没问题，但东西要是不行，你知道我的脾气！”
李耀瞥了他一眼，凌厉的气势压得王光头脖颈子一凉。
“不敢，不敢！”
王光头摸了摸光头，讪讪的笑了笑。
打发了王光头。
李耀盯着眼前庞大的拳力测试机。
深吸了一口气。
猛然一拳轰出。
拳靶剧烈的震颤一下，显示器上的数字飞速闪烁。
“1377kg！”
......
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