第012章 练体八式

接下来，叶晓晨教了七个学员一套练体动作。

叶晓晨命名为练体八式。

一共八个动作，分别涉及到了八个部位的锻炼，基本上可以覆盖全身了。

等到七人把这套连体动作按照标准完成之后，全都一个个累得起不来了。

“好了，现在大家赶紧按照我之前所说的，进行穴位按摩，最好是两两一组。”

叶晓晨说道。

“教练，我们多一个人啊？”

有人说道。

“教练，你帮我按摩吧？”

一个女孩眼珠子一闪，当即举起手道。

其他人都为之一愣，旋即都叫了起来，也要让叶晓晨帮他们按摩。

毕竟有一个专业教练按摩的话，效果肯定会更好的。

“轮着来吧。”

叶晓晨有点哭笑不得。

“我先来。”

那个女孩已经迫不及待得来到了叶晓晨身边。

叶晓晨点点头，让她在地毯上躺好了，然后对其他人说道：“你们看我的动作手法。”

说着他两只手握拳，然后按压在女孩的两条胳膊朝着腋窝的位置，然后揉压了起来。

压着压着，这女孩竟然舒服得哼哼了起来。

也许发现自己的声音有点不对，她脸蛋都有点红了。

其他人也纷纷照做。

接着，叶晓晨帮女孩按摩了一遍，虽说有些部位，稍微敏感了一点，可叶晓晨神色不变，动作一丝不苟。

他可没什么非分之想。

更何况这女孩相貌一般，身材更是一般。

等到按摩完之后，叶晓晨让他们休息了一会儿，然后再做一套动作，做完就按摩，如此反复....当然，他也帮其他人按摩了一遍。

这些人都说叶晓晨按摩得太舒服了。

等到这些人练得差不多了，叶晓晨才结束了这一堂课。

最后他说道：“健身练体的话，必须保证营养充分，不过，也不能多吃，所以你们必须保证饮食良好才行，另外，我这里有一个练体方子，你们回去抓几副中药，按照要求来吃。”

这些人都眼睛一亮，原来还有药方配合，他们对健身越发有信心了。

接下来几天，叶晓晨每天都会来健身馆，上一节私教课，指导他们的锻炼，偶尔也会帮他们按摩。

如此下来，效果竟然还是比较明显的。

因为这几个人都能够感觉到自己身上的变化。

叶晓晨除了去健身馆教学之后，更多的时间就是直播练武了。

有着炼体膏，气血丹，还有按摩器的配合，他的铁砂掌进步非常显著。

特别是身体属性，已经接近12点了。

精神也达到了9.81了。

他现在的身材变得更加强悍，浑身充满了爆炸性得力量，犹如猛虎猎豹一般，无形得气势散发出来，令人生畏。

至少在健身馆里，他已经成为了绝对的权威，那十几个健身教练，都为他马首是瞻。

因为他在这几天里，稍微露了几手，就把所有人都震撼住了。

唯一不爽的是直播收获不大。

关注到现在都还没有破百。

每次获得的人气值，少则几十个，多则三五百的样子。

这人气值多的原因，都是那个‘我的偶像是李小龙’送的礼物。

除了这个铁粉外，其他关注他的粉丝也就是看看他直播练武而已。

至于自己尝试练武，也有几个，可练着练着就没有动静了...所以直播间中，最多的是讨论主播的身材多好多好啊。

其实，叶晓晨知道这些人之所以这么容易放弃，跟他没有展现出真正强悍的武道实力有关系。

可问题是，他也就是刚刚练武而已，虽说身体素质比普通人强悍了许多，可要展现出铁砂掌的威力来，还是不够的。

按照正常情况下，铁砂掌要发挥威力，身体素质要达到13点以上，才能够承受得住铁砂掌的气血爆发。

否则的话，身体就会出现损伤。

或者是根本没威力。

所以他还得继续练...

他有一个计划，等到自己的身体属性达到13点，就要搞一次专门实验铁砂掌威力的直播。

能不能吸一波关注，就看这个了。

就现在这个状况，真是太坑了。

.....

这一天上午。

健身馆中。

叶晓晨每天都会待两三个小时，指导学员们的健身训练。

他的健身方式跟其他教练完全不一样，所以每次都会吸引不少人的关注。

到目前为止，叶晓晨带的学员已经达到了十七个。

这还是他从来不主动推荐的，不然的话，人数肯定会更多的。

“好了，今天的练体到此为止，大家解散之后，可以稍微进行一些辅助练习。”

叶晓晨拍了一下手掌，解散了学院，然后就走向了姚玉琴的办公室。

“叶晓晨，自从你进来之后，我们健身馆的会员率就提高了不少，这可是你的功劳，谢谢你了。”

姚玉琴看到叶晓晨进来，当即笑道。

她觉得当初把叶晓晨拉来当教练的做法实在太明智了。

一直以来，健身馆的业务提不上去，可叶晓晨才来几天，就大有起色了。

“谢什么，这是我该做，如果不是姚姐同意，我怎么可能每天只上两三个小时的班，哪有这么悠闲的工作？”

叶晓晨笑道。

像健身馆里的其他教练，每天都是六七个小时，有时候还要加班的。

相比起来，叶晓晨每天就呆两三个小时，跟玩似的。

“我正想说这事呢，你干么不全职呢，以你的水平，完全可以收入翻几倍的。”

姚玉琴说道。

叶晓晨每天才待两三个小时，所以教的学员数量有限得很。

毕竟提成跟健身学员数量和课程是有关系的。

“姚姐，我是真的没有这么多时间啊。”

叶晓晨摇头说道。

虽说当健身教练确实很赚钱，可在他看来，再赚钱也绝对没有练武直播重要。

“算了，我也不劝你了。”

姚玉琴点点头也没有多说，然后拿出了一个信封，递给了叶晓晨。

叶晓晨接过来，摸了一下厚度，惊讶道：“姚姐，怎么这么多？”

“这里一万，虽然你才来几天，提成也不少了，而且我给你补齐一万，多的就从工资里扣就行了。”

姚玉琴笑道。

“那谢谢姚姐了。”

叶晓晨点点头了。

他现在缺钱，就让姚玉琴提前发点工资。

没办法，他最近身体素质提升得很快，这也导致食量大涨，身上那点钱根本不够花。

这时，办公室的门被推开了，一个健身教练急匆匆得走了进来，“姚总，苏烟有个学员，腰部扭伤了，有点严重。”

“怎么这么不小心？”

姚玉琴秀眉微蹙。

如果有教练指导的情况下，在健身馆中受伤，健身馆方面是要负责任的。

.......

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